Tanam Melati Hingga Lidah Buaya di Rumah Bisa Redakan Stres dan Depresi
Menurut peneliti, keberadaan tumbuhan hias dalam ruangan dapat membantu menenangkan suasana hati, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan tekanan darah.
Asupan Makanan Pagi, Ini Produk yang Bisa Redakan Cemas
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi dan kebiasaan makan tertentu dapat memberikan efek positif terhadap kecemasan.
Redakan Kecemasan dan Depresi dengan Seni Rupa ala Mahasiswa UPI
Mahasiswa program doktor Pendidikan Seni UPI, Santiago P. Erazo Andrade merancang PAEM untuk mengintervensi mahasiswa yang mengalami kecemasan dan depresi tingkat sedang melalui empat aktivitas kreatif.
Lupa Kebaikan Allah, Muncul Kecemasan Akan Masa Depan
Menurutnya, rasa takut akan rezeki dan berbagai kekhawatiran hidup muncul karena seseorang lupa menafakuri kebaikan Allah.